Béchamel légère sans beurre WW
Voici la recette de la Béchamel légère sans beurre WW, une bonne sauce béchamel légère, avec un bon goût. Elle est facile et rapide à réaliser pour les lasagnes et les gratins.
Ingrédients / 4 SP :
1 cuillère à soupe de maïzena
250 ml de lait écrémé
Pincée de sel
1 pincée de noix muscade
Préparation :
Dans une casserole versez le lait puis ajoutez la maïzena et mélangez.
Mettez la casserole sur feu doux puis portez à ébullition tout en remuant (la préparation devrait être un peu épaisse).
Retirez la casserole du feu ensuite ajoutez une pincée de sel et de muscade, et mélangez.
