in

Cuisses de poulet aux légumes WW

Cuisses de poulet aux légumes WW

Voici la recette des cuisses de poulet aux légumes WW, un bon plat de poulet et ses légumes cuit au four, facile à faire et parfait comme repas léger et équilibré.

Ingrédients pour 5 personnes :
8 SP – Vert / 8 SP – Bleu / 5 SP – Violet
8 cuisses de poulet sans peau
2 cuillères à soupe de moutarde
400 g de tomates concassées en boîte
2 poivrons
2 oignons
600 g de pommes de terre
3 cuillères à café d’huile d’olive
1 cuillère à café d’origan séché
1 cuillère à café de paprika
Sel et poivre

Préparation :
Badigeonnez les cuisses de poulet avec la moutarde et laissez reposer 15 minutes.

Coupez les pommes de terre et les poivrons en morceaux puis émincez les oignons.

Mettez les légumes dans un saladier puis ajoutez les tomates, l’origan, le paprika, l’huile d’olive le sel et le poivre puis mélangez.

Versez le tout dans un plat à gratin puis déposez les cuisses de poulet sur les légumes.

Enfournez ensuite les cuisses de poulet aux légumes ww 50 minutes à 180°C.

Recette de la blanquette de poulet WW

Flan léger au caramel WW