in

Oeufs au four avec blanc de poulet, oignons et tomates cerises

Ingrédients :

8 oeufs
2 oignons
2 poivrons verts
8 tomates cerises
6 tranches de blanc de poulet
sel / poivre moulin

Préparation :

   
   

Tout d’abord faire revenir l’oignon et les poivrons avec un filet d’huile d’ olive. Quand l’oignon commence à dorer, les retirer et les placer dans un plat de cuisson

Après avoir placé l’oignon et les poivrons, continue avec des tomates coupées en deux, le blanc de pouletcoupé en petits morceaux et enfin l’ingrédient star, les œufs.

Vous pouvez également remplacer les tomates dans une sauce bolognaise.

Placez-les sur le dessus de toute votre préparation et assaisonner avec le sel et le poivre

Cuire au four préchauffé à 180 ° entre 5 à 10 minutes en fonction de votre four et retirez les lorsque les œufs ont la consistance que vous aimez four.

Poulet au four au citron

Pâte à Wraps ou Tortilla au Thermomix